تبليغاتX
زیباترین و خوش اندام ترین باشید - مطالب مربوط به زنان

 زنان به تغذیه خود در دوران یائسگی باید توجه داشته باشند همچنین در این دوران غذا را در حجم کم مصرف کنند و در هر وعده غذایی از موادغذایی با ارزش استفاده کنند.

کارشناس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت اضافه کرد: مصرف ویتامین‌های گروه B به خصوص B2 و B12 و ویتامین A در این دوران باید افزایش پیدا ‌کند و مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها برای زنان یائسه در این دوران ضرورت پیدا می‌کند.

وی با تأکید بر اینکه تغذیه در دوران قبل از سالمندی از اهمیت زیادی  . . . .

ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن

هیرسوتیسم واژه‌ای است که برای موهای زائد صورت و بدن خانم‌ها استفاده می‌شود. هیرسوتیسم به الگوی رشد موهای مردانه مثل نواحی مربوط به سبیل و ریش یا رشد بیش از حد مو در دست‌ها و پاها اشاره دارد. ممکن است در ناحیه سینه یا کشاله ران تا شکم و ران‌ها نیز موی زائد رشد کند. اینکه چه وضعیتی رشد موی طبیعی یا زائد برای زنان در نظر گرفته شود به فرهنگ و نژاد بستگی دارد.

چرا هیرسوتیسم اهمیت دارد؟

هیرسوتیسم بیماری نیست و ندرتاً به علت یک بیماری جدی ایجاد می‌شود. متاسفانه در جامعه ما، رشد موی زائد غیرطبیعی است و این مسئله ممکن است موجب بروز ناراحتی و خجالت در افراد شود حداقل 25 درصد از زنان میانسال، دچار موی ناخواسته . . . .



ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن
بعضی از خانم‌هاي خوش شانس در دوران بارداري بسیار زیبا می‌شوند اما در بعضی خانم‌ها تغییرات هورمونی كه در بدن به‌وجود آمده عوارض ناخواسته‌ای را به‌وجود می‌آورد، از جمله مشكلات مختلف پوستی. به همين دليل در این دوران مادرها حتی گاهی حساس‌تر از مواقع دیگر هم می‌شوند و به‌وجود آمدن هر مشكلی می‌تواند استرس این دوران را بیشتر كند، البته بعضی از این مادران جوان نیز چون مشكلات رایج این دوران را نمی‌شناسند با هر تغییری نگران می‌شوند. در این مطلب شما را با مشكلات پوستی دوران بارداري از آكنه گرفته تا ترك‌های پوستی . . . . .



ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن
بازدید : مرتبه
 
● آیا احتمال بروز آكنه در دوران بارداری بیشتر است؟
گاهی در دوران بارداری، آكنه بوجود می آید و یا تشـدید می شود. افزایـش سطـح خـونـی هورمون هایی به نام آندروژن ها می تواند غدد سباسه درون پوست را تحریك كند تا بزرگ شوند و ماده چربی را به نام سبوم (Sebum) ترشح كنند. سبوم اضافی همراه با ریزش سلول های پوست كه فولیكول مو را می پوشانند منافذ پوسـت را می بندد و محیطی بوجود می آورد كه باكتری ها می توانند بسرعت در آن تكثیر یابند. این امر نهایتاً به التهاب پوست و بثورات پوستی . . . . .



ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن
بازدید : مرتبه
 

بزرگ شدن سینه ها در دختران معمولاً یکی از علائم رسیدن به بلوغ محسوب میشود. معمولاً این اتفاق قبل از اولین عادات ماهیانه رخ می دهد. طی دوران بلوغ، تغییرات منظمی در سینه همه دختران ایجاد می شود. با بزرگتر شدن و رشد یافتن، فرد برآمدگی ها و تغییرات دیگری را در سینه خود احساس خواهد کرد، و در طی عادت ماهیانه، سینه ها حساس تر از حالت عادی می شوند. اکثر این تغییرات، تا حدودی طبیعی است. اگر خانم ها خودشان مداوم سینه هایشان را مورد آزمایش قرار دهند، بیشتر به این تغییران عادت می کنند. زمانیکه . . . .



ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن
تسکین قاعدگی با ماساژخانم‌ها همزمان با شروع دوران قاعدگي يا چند روز زودتر از آن با دردهاي ناحيه شكم روبه‌رو مي‌شوند كه علت اصلي آن انقباضات عضلات دروني بدن و اسپاسم‌هايي است كه در اين دوران به رحم و عضلات آن وارد مي‌شود.

اين انقباضات كه بيشتر خانم‌ها آن را يك‌بار در ماه تجربه مي‌كنند، موجب بروز اختلال در گردش جريان خون در عضو رحم شده و به اين ترتيب دوران قاعدگي را براي خانم‌ها دردناك و پر استرس مي‌كند. بسياري از زنان حتي بعد از ازدواج و دوران بارداري نيز قاعدگي‌هاي دردناك را تجربه مي‌كنند و گاهي اين مسئله در طول سال چندبار تكرار مي‌شود. يكي از بهترين شيوه‌هاي مقابله با اين دردها و پيشگيري از بروز آن‌ها بهره‌مندي از ماساژ است كه به‌طور. . . . . .



ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن
سرطان سینهسرطان پستان شايع ترين نوع سرطان در ميان زنان است.
اما سرطان پستان تنها مختص زنان نبوده بلکه مردان نيز در خطر ابتلا به آن هستند.به گزارش ايسنا کشف و معالجه سرطان پستان در مراحل اوليه احتمال بهبودي و درمان بيمار را افزايش مي دهد. از اين رو با رعايت نکاتي ساده و مفيد مي توان از بروز سرطان پستان جلوگيري کرد.

1- وزن خود را متعادل کنيد. زناني که از 18 سالگي به بعد، دچار اضافه وزني بيشتر از 9 کيلوگرم بوده اند، احتمال ابتلا به سرطان سينه در زمان يائسگي در آنها بيشتر است.

2- مقدار زيادي ميوه و سبزي مصرف کنيد. سبزيجات شامل؛ هويج . . . . .



ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن

شايد بسياري از خانم‌ها فكر كنند، مشكلات پوستي اصلي‌ترين گرفتاري آن‌ها در فصل تابستان است. البته اين تصور چندان هم بي‌راه نيست اما شايد اصلي‌ترين مشكل تابستان در بالاترين بخش بدن اتفاق مي‌افتد يعني در سر. بنابر يافته‌هاي محققان آمريكايي، درصد ابتلا به سردرد در خانم‌ها با افزايش دماي محيط تا 8 برابر افزايش مي‌يابد.بالا بودن دما باعث گشاد شدن رگ‌هاي ناحيه جمجمه شده و فشار اين رگ‌هاي گشاد شده روي اعصابي كه در اين نواحي قرار دارند، باعث ايجاد وضعيت بسيار ناخوشايندي مي‌شود. در نتيجه حتي عبور عادي جريان . . .



ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن
سوتین های مجیک برا(بزرگ کننده-کوچک کننده-فرم دهنده-سفت کننده)

بزرگ کننده و سفت کننده، کوچک کننده و سفت کننده، حالت دهنده و سفت کننده سینه ها، با سوتین مخصوص و عملکرد ویبره، قابل شارژ، فوق‌العاده موثر فقط با یک دوره یک ماهه، دارای گارانتی

این محصول سه کاره بوده و برای تمامی حالت های بزرگ کننده و کوچک کننده و فرم دهنده مناسب می باشد (درج در ادامه مطلب)




ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن
يكي از اصلي‌ترين راه‌ها براي اينكه روزهاي قاعدگي ماهانه‌تان تنظيم شود توجه به رژيم غذايي‌تان است كه مي‌توان به راحتي آماده‌اش كرد.  استروژن خون به‌شدت با نوع تغذيه در ارتباط است و براي تنظيم ميزان استروژن خون بايد سري به آشپزخانه بزنيد.  حتما در اطراف شما هستند زناني كه چند روز پس از قاعده ماهانه‌شان به هيچ‌وجه از چالاكي و سرحالي‌شان كم نمي‌شود و به‌راحتي زندگي عادي‌شان را ادامه مي‌دهند و در مقابل زناني كه چند روز پيش از موعد قاعدگي‌شان دچار افسردگي مي‌شوند و دردهاي عضلاني در ناحيه كمر و پاها عذاب‌شان مي‌دهد و برنامه روزانه‌شان مختل مي‌شود.  اين بهترين نسخه ممكن در برطرف‌كردن. . . . . .



ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن
همه می‌دانند که سالهای نوجوانی هم برای نوجوانان و هم والدین آنها می‌تواند سال‌های سختی باشد. همه آن تغییرات جسمی در طول بلوغ باعث می‌شود نوجوانان احساس بی‌دست‌ و پا بودن کرده و به خودشان نامطمئن شوند.

این مسئله مخصوصاً درمورد دخترها با رسیدن قاعدگی بیشتر صادق است. برای یک دختر، اولین عادت‌ ماهیانه یک مرحله مهم جسمی و نشانه زن شدن است. اما می‌تواند سردرگم‌کننده و ترسناک هم باشد، مخصوصاً اگر دچار مشکلات خاصی مثل قاعدگی‌های . . . . . .



ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن

یکی از مشکلاتی که برای خانم ها، به خصوص از سنین 30 تا 40 سالگی پیش می آید، "افتادگی سینه" است. از آن جاییکه زیبایی سینه ها در اندام زنان نقشی اساسی را ایفاء می کند، در اینجا به یک سری راهکارهای ساده امّا مفید که نتیجه جدیدترین تحقیقات جهت پیشگیری و ترمیم این مشکل است، اشاره می کنیم.

اندازه و مدل سینه ها، به نوعی، سنبل و نشان دهنده ی ملیّت هر فرد می باشد، در فرهنگهای غیر اسلامی به دلیل نحوه ی پوشش آنها، زیبایی این عضو. . . . . .
شهای مراقبت و جلوگیری از افتادگی سینه در خانم ها ::.



ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن

برخی از خوانندگان گرامی و دوستان عزیز که هر روز به این وب سایت سر میزنند از من خواستند روش هایی برای خوش فرمی و لطیف کردن پوست سینه براشون ارائه کنم منم همین جا فرصت رو مغتنم شمردم و بعضی از کارهای راحت و ساده که هر شخصی به راحتی میتونه انجام بده رو براتن میزارم:

۱- هر شب (اگر میتونید ) یا هر دو شب درمیون یا لااقل هفته ای یکبار سینه ها رو در اب سرد یا ولرم شستشو بدین......
اگر سینه های سایز بزرگ دارید این کار به سفت شدن سینه ها بسیار کمک میکنه
اگر سینه های کوچک دارید ...اب سرد باعث میشه بافت چربی. . . . . .



ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن
روشی که اکنون بررسی می کنیم یکی از روشهای ساده و مطمئن و اثبات شده است.
این روش برای خانمهایی مناسب است که رشد پستانهایشان به حداکثر خود رسیده باشد. معمولاْ بسیاری از دختران پس از اتمام رشد پستانها در پایان دوران بلوغ، پستانهایی کوچک نسبت به جثه خود دارند که این می تواند موجب افسردگی و ناراحتی آنها شود چرا که اکثر دختران مایلند پستانهای بزرگ، خوش ترکیب، متناسب و رو به جلو داشته باشند و نه کوچک و آویزان.
برای بزرگ شدن پستان در این روش شما باید کرست خود را باز کرده و پستانهایتان را آزاد کنید و کاملاْ به حالت افقی قرار بگیرید، (بهترین حالت وقتی است که شب . . . .


ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن

یکی از مشکلاتی که برای خانم ها، به خصوص از سنین 30 تا 40 سالگی پیش می آید، "افتادگی سینه" است. از آن جاییکه زیبایی سینه ها در اندام زنان نقشی اساسی را ایفاء می کند، در اینجا به یک سری راهکارهای ساده امّا مفید که نتیجه ی جدیدترین تحقیقات جهت پیشگیری و ترمیم این مشکل است، اشاره می کنیم:
اندازه و مدل سینه ها، به نوعی، سنبل و نشان دهنده ی ملیّت هر فرد می باشد، در فرهنگهای غیر اسلامی به دلیل نحوه ی پوشش آنها، زیبایی این عضو زنانه، در دید بیشتری قرار دارد، با توجه به اینکه امروزه، بیشتر خانم ها به دلیل مد روز بودن، تمایل به. . . .



ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن

برخی از دختران یا خانم ها ممکن است گاهی متوجه وجود یکی دو قطره مایع شیری ترشح شده از سینه خود بر روی لباسشان شوند. آیا این مسئله خطرناکی است؟ الزاماً خیر. در بیشتر موارد، کمی ترشح از نوک سینه، درست مثل ترشح چربی از پوست، چیزی عادی می باشد.

همانند فولیکول‌های پوست، در مجراهای منتهی به نوک پستان هم به‌طور طبیعی مایع وجود دارد. این مجراها لوله‌هائی برای انتقال شیر می باشند. بنابراین، وجود کمی . . . . .                 



ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن

ایمپلنت های سینه که با استفاده از پاکت های سیلیکون که از ژل های سیلیکون پر شده است، یا سالین (آب نمک) برای اولین بار در دهه ی 60 در ایالات متحده انجام گرفت اما زا آن تاریخ تا دهه ی 80، انجام این عمل ها بسیار نادر بوده است. اما در دهه ی 90 بااینکه هنوز هیچگونه تحقیقاتی روی ایمنی و اطمینان این عمل جراحی انجام نگرفته بود، تقریباً یک میلیون زن این عمل را انجام داده بودند. اکثر این خانم ها ایمپلنت خود را با استفاده از ژل سیلیکون انجام داده بودند، چون جراحان پلاستیک این روش را بیشتر. . . .



ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن
باز هم بنا به درخواست بازدیدکنندگان محترم مبنی بر مطالبی برای افزایش سایز سینه توی این قسمت چند تا روش عالی براتون گذاشتم که امیدوارم مفید واقع بشه:

۱- هر روز ۱۵ تا یک دقیقه ورزش مخصوص انقباض سینه ها رو انجام بدید
هر دو دست رو از منطقه آرنج به هم قفل کنید
یعنی با دست راست آرنج دست چپ
با دست چپ آرنج دست راست رو بگیرید
بعد دستها رو به سمت هم محکم فشار بدید و تا ۶۰ شماره . . . . .




ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن
آیا واقعاً سایز سینه اهمیت دارد؟ سالهای سال است که من و همسرم سر این موضوع با هم بحث می کنیم. مرغ همسایه همیشه غاز است و به همین خاطر است که زنها معمولاً برای خودشان دلیل ارائه می دهند که چرا باید سینه های کوچک یا بزرگ داشته باشند. اما آیا واقعاً تفاوت پزشکی خاصی بین داشتن سینه های کوچک یا . . . . .


ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن
اطلاعات اصلی و اساسی در مورد پروتز ها سینه
مهم است که بدانیم پوسته ی خارجی یا پوشش تمام پروتزها از سیلیکون ساخته شده است .اگرچه، ماده ی پر کننده ی موجود می تواند متفاوت و از مواد مختلف باشد که این مواد عبارتند از : آب نمک، ژل سیلیکون خالص که خود به دو دسته ی ژل ساده یا ژل منسجم (همبسته) تقسیم می شود . ژل شکر و نمک (هیدروژلی) و روغن سویا(تری لوسنت) که . . . . .


ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن
همه ی خانم ها دوست دارند سینه هایی زیبا و خوش ترکیب داشته باشند. اما اجازه بدهید قبل از شروع آموزش تمرینات، کمی از ساختمان بدن برایتان بگویم. خانم ها، خوب است بدانید که سینه های شما از چربی و بافت های چربی دار تشکیل شده است، از اینرو سایز آنها بستگی به میزان چربی دارد که در آن ذخیره می کنید که آنهم به نوبه  . . . . .


ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن
اکـثر خانم هـا تـمایـل زیادی به تغییر انـدازه و شـکل سـیـنه هـایشان دارند. بـرخلاف تغییرات آرایشی که بسیار ساده و قابل برگشت هستند، جراحی سینه برای همه ی خانم ها مقدور نیست. جـراحی بـزرگ کردن سینه، عملی بسیار پرهزینه و وقتگیر است،گاهي عواقب خطرناکی برای سلامتی دارد و نتیجه جــراحی کاملاً قابل پیش بینی نیست. این موارد باعث می شود که خانمـها علاقه چندانی بــه ادامه مطلب را بخوانید)
 


ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن
سوتین های مجیک برا(بزرگ کننده-کوچک کننده-فرم دهنده-سفت کننده)

بزرگ کننده و سفت کننده، کوچک کننده و سفت کننده، حالت دهنده و سفت کننده سینه ها، با سوتین مخصوص و عملکرد ویبره، قابل شارژ، فوق‌العاده موثر فقط با یک دوره یک ماهه، دارای گارانتی (درج در ادامه مطلب)...



ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن

سفت کننده و حالت دهنده سینه - ضد افتادگی و ترک های سینه - تسریع رشد سلول های سینه

افزایش خط سینه-این کرم یک راه طبیعی و بدون نیاز به جراحی برای افزایش نسبی سایز سینه در خانم ها می باشد.و نیز جایگزینی برای خانم هایی که مایلند بدون استفاده از داروهای خطرناک و یا جراحی های پر هزینه . سینه هایی سفت و شکیل تر داشته باشند.این کرم همچنین افتادگی و آویزان شدن سینه ها را بر اثر شیر دهی و افزایش سن درمان میکند.

لازم به توضیح است مصرف این کرم کاملا بی خطر بوده و هیچگونه عوارض جانبی را به همراه نمی اورد.

دوره درمان این محصول یکماهه بوده و کرم باید در طول یکماه مصرف شود .نتیجه این عمل در طول دوره و یا نهایتا 10 روز پس از اتمام دوره قابل مشاهده است.

طریقه مصرف:این کرم را روزی ۲ مرتبه روی سینه و با پوست تمیز با حالت دورانی ماساز دهید

جهت خرید محصول و یا کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید:۰۹۱۲۲۹۰۷۷۳۵-۷۷۷۲۱۹۸۹-۰۲۱



ارسال توسط محسن
اکثر افرادی که از این بخش بازدید می کنند از اندازه و یا فرم سینه هایشان راضی نیستند.برخی هم در مورد جراحی سینه سوالاتی را مطرح کرده اند که به بخشی از آنها در این قسمت پاسخ می دهیم:

بزرگ کردن سینه یکی از شایع ترین عمل های جراحی زیبایی مورد در خواست بانوان است. این فرایند شامل عمل جراحی است که پروتز های مصنوعی برای افزایش اندازه و بهبود . . . .  . . .



ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن
بازدید : مرتبه
 

اکثر خانمها به اندازه کافی به پستانهای خود توجه نمی کنند و خیلی مسائل را در مورد پستان  نمیدانند. در این مقاله خانم سالی وادیکا نکات مهمی را در مورد پستانها آموزش می دهند

         رشد پستان:

        پستان یک زن 20 ساله شامل چربی، غدد شیری و ماده ای به نام کولاژن یا کلاژن است (که باعث پیوند بافتها به هم و سفت نگه داشتن پستان می شود). اما به تدریج با بالا رفتن سن، غدد  . .



ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن
کرم کوچک کننده و سفت کننده سینه(آمریکایی)

کرم های کوچک کننده سینه جهت کاهش نسبی سایز سینه و همچنین سفت کردن و حالت دهی به سینه-این محصول باعث رقع افتادگی و شل شدن سینه ها نیز می گردد که بنا به گفته متخصصین دلیل این امر افزایش توده چربی اطراف سینه به دلیل سکون این عضله می باشد و این امر باعث می شود سینه ها حالت افتاده پیدا کرده و از حالت طبیعی خارج شود.این محصول برای تمامی کسانی که از بزرگی و افتادگی سینه های خود رنج می برند موثر بوده و کاملا بی ضرر و تایید شده می باشد.

مصرف این محصول یکماهه بوده و فاقد عوارض جانبی می باشد.نتیجه استفاده این محصول در طول دوره قابل مشاهده است.

جهت خرید محصول و یا کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید:۰۹۱۲۲۹۰۷۷۳۵-۷۷۷۲۱۹۸۹-۰۲۱



ارسال توسط محسن

چگونه به حفظ زيبايي و طراوت سينه ها بپردازيم؟

يک توازن مناسب هورموني لازمه داشتن پستانهايي زيبا، سفت و باطراوت مي باشد. اين بالانس هورموني که از هيپو تالاموس --منطقه عصبي واقع در مغز--کنترل مي شود، مطابق با وضعيت روحي زن تغيير مي يابد. و به همين خاطر داشتن روحيه اي شاد، خوش بين و متوازن زمينه سينه هايي سفت و زيباست. در شرايط خاصي شايد بتوان فرم و اندازه سينه ها را با يک عمل جراحي تغيير داد، ولي با مراعات قوانين ساده و مختصر بهداشتي و عدم سهل انگاري حداقل مي توان از شل و آويزان شدن آنها جلوگيري نمود. . . . . .



ادامه مطلب...
ارسال توسط محسن

ابزار رایگان وبلاگ

طراحی سایت